Lösungsorientierte Kurztherapie

In der Lösungsorientierten Kurztherapie konzentrieren wir uns weniger auf die Probleme und deren Entstehung, sondern legen den Fokus auf deine Ressourcen und Ziele.

Wir erarbeiten gemeinsam, wie Du in der Vergangenheit Krisen gemeistert hast, was hilfreich dafür war, wenn das Problem nicht vorherrschend war, und welche Ressourcen Dich bei der aktuellen Krisenbewältigung wie unterstützen können - ganz nach dem Prinzip "Finde heraus, was gut funktioniert und passt - und tu mehr davon".

Mithilfe Deiner Ressourcen, die wir gemeinsam erarbeiten, bewirken wir in nur wenigen Sitzungen Schritt für Schritt positive Veränderungen.