Psychotherapie & Coaching
Meine Schwerpunkte in der 1:1-Arbeit
Ich unterstütze Dich, wenn Du emotionale Verletzungen aufarbeiten, Blockaden, Ängste und erlernte Verhaltensmuster auflösen möchtest, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen und Dein persönliches Wachstum fördern möchtest.
Ich arbeite mit allen Themen, die ihre Ursache im zwischenmenschlichen Miteinander oder Auswirkungen auf das zwischenmenschliche Miteinander haben (können).
Aber welche Themen sind das? Die Antwort ist (leider) ziemlich einfach: Fast alle!
Beispielsweise folgende Situationen im zwischenmenschlichen Bereich können emotionale Belastungen verursachen:
- Trauer nach einem Todesfall
- Mobbing
- Stress
- Trennungen
- toxische Beziehungen (romantisch / familiär / freundschaftlich / beruflich)
- erlernte destruktive Verhaltens- oder Denkmuster
- Kommunikationsschwierigkeiten
- erlernte negative Glaubenssätze
- Vernachlässigung in der Kindheit
Und beispielsweise folgende emotionale Belastungen können Auswirkungen auf das zwischenmenschliche Miteinander haben:
- geringer Selbstwert
- Perspektivlosigkeit
- mangelndes Selbstbewusstsein
- Ängste
- Traumata
- Stress
- erlernte destruktive Verhaltens- und Denkmuster
- Kommunikationsschwierigkeiten
- negative Glaubenssätze
Überraschend, wie viele Themen sich tatsächlich auf das Miteinander mit anderen Menschen auswirken können, nicht wahr?
Unser Verhalten anderen gegenüber spiegelt immer unser Innenleben wider. Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns um uns kümmern. Damit Themen, die wir einmal "mitbekommen" haben, uns nicht in unserer Zukunft in unserem Glück und im zwischenmenschlichen Miteinander negativ beeinflussen.
Hier erfährst Du mehr über meine Schwerpunkte:
Krisenintervention
Aufarbeitung belastender Beziehungen
Arbeit mit inneren Anteilen
Selbstliebe lernen
Selbstbewusstsein stärken
Stressmanagement
Beziehungsarbeit